스트레스로인한고혈압관리1 스트레스로 인한 고혈압 관리방법 고혈압이라고도 알려진 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신부전과 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 스트레스는 고혈압 발병의 주요 위험인자 중 하나이며, 고혈압을 예방하고 조절하기 위해서는 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스트레스로 인한 고혈압을 관리하는 데 도움이 되는 이완 및 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 스트레스와 고혈압 개요 혈압은 심장이 혈액을 펌프질 할 때 동맥벽을 밀어내는 혈액의 힘입니다. 고혈압은 동맥의 혈압이 지속적으로 높아 시간이 지남에 따라 혈관과 장기에 손상을 줄 수 있는 의학적 상태입니다. 고혈압은 일반적으로 증상이 없고 많은 사람들이 건강 문제를 일으킬 때까지 고혈압이 있다는 것을 깨닫지 못하기 때문에 종종 "조용한 살인자"라고 불.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음
